Pe măsură ce pielea îmbătrânește, există o scădere a funcției fiziologice. Aceste modificări sunt induse atât de factori intrinseci (cronologici) cât și extrinseci (induși predominant de UV). Produsele botanice oferă potențiale beneficii pentru a combate unele dintre semnele îmbătrânirii. Aici, analizăm anumite plante botanice și dovezile științifice din spatele afirmațiilor lor anti-îmbătrânire. Botanicele pot oferi efecte antiinflamatorii, antioxidante, hidratante, protectoare UV și alte efecte. O multitudine de substanțe botanice sunt enumerate ca ingrediente în produsele cosmetice și cosmeceutice populare, dar doar câteva alese sunt discutate aici. Acestea au fost alese pe baza disponibilității datelor științifice, a interesului personal al autorilor și a „popularității” percepute a produselor cosmetice și cosmeceutice actuale. Botanicele analizate aici includ ulei de argan, ulei de nucă de cocos, crocină, măciucă, ceai verde, gălbenele, rodie și soia.
Cuvinte cheie: botanică; anti-îmbătrânire; ulei de argan; ulei de cocos; crocin; fibră; ceai verde; gălbenele; rodie; soia
3.1. Ulei de argan
3.1.1. Istoric, utilizare și revendicări
Uleiul de argan este endemic în Maroc și este produs din semințele de Argania sponosa L. Are numeroase utilizări tradiționale, cum ar fi în gătit, tratarea infecțiilor pielii și îngrijirea pielii și a părului.
3.1.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Uleiul de argan este compus din 80% grăsimi mononesaturate și 20% acizi grași saturați și conține polifenoli, tocoferoli, steroli, squalen și alcool triterpenic.
3.1.3. Dovezi științifice
Uleiul de argan a fost folosit în mod tradițional în Maroc pentru a reduce pigmentarea feței, dar baza științifică a acestei afirmații nu a fost înțeleasă anterior. Într-un studiu la șoarece, uleiul de argan a inhibat expresia tirozinazei și dopacrom tautomerazei în celulele melanomului murin B16, rezultând o scădere dependentă de doză a conținutului de melanină. Acest lucru sugerează că uleiul de argan poate fi un inhibitor puternic al biosintezei melaninei, dar sunt necesare studii de control randomizate (RTC) la subiecți umani pentru a verifica această ipoteză.
Un mic RTC de 60 de femei în postmenopauză a sugerat că consumul zilnic și/sau aplicarea topică a uleiului de argan a scăzut pierderea transepidermală de apă (TEWL), a îmbunătățit elasticitatea pielii, pe baza creșterii R2 (elasticitatea brută a pielii), R5. (elasticitatea netă a pielii) și R7 (elasticitatea biologică) și o scădere a timpului de rulare a rezonanței (RRT) (o măsurătoare invers legată de elasticitatea pielii). Grupurile au fost randomizate pentru a consuma fie ulei de măsline, fie ulei de argan. Ambele grupuri au aplicat ulei de argan numai pe încheietura mâinii volare stângi. Măsurătorile au fost luate de la încheieturile palmare drepte și stângi. Îmbunătățiri ale elasticității au fost observate în ambele grupuri la încheietura mâinii în care uleiul de argan a fost aplicat local, dar la încheietura mâinii în care uleiul de argan nu a fost aplicat, doar grupul care a consumat ulei de argan a avut creșteri semnificative ale elasticității [31]. Acest lucru a fost atribuit conținutului crescut de antioxidanți din uleiul de argan în comparație cu uleiul de măsline. Se presupune că acest lucru s-ar putea datora conținutului său de vitamina E și acid ferulic, care sunt antioxidanți cunoscuți.
3.2. Ulei de cocos
3.2.1. Istoric, utilizare și revendicări
Uleiul de cocos este derivat din fructele uscate de Cocos nucifera și are multe întrebuințări, atât istorice, cât și moderne. A fost folosit ca parfum, agent de condiționare a pielii și a părului și în numeroase produse cosmetice. În timp ce uleiul de cocos are numeroși derivați, inclusiv acidul de cocos, acidul de cocos hidrogenat și uleiul de nucă de cocos hidrogenat, vom discuta afirmațiile cercetării asociate în principal cu uleiul de cocos virgin (VCO), care este preparat fără căldură.
Uleiul de cocos a fost folosit pentru hidratarea pielii sugarilor și poate fi benefic în tratamentul dermatitei atopice atât pentru proprietățile sale de hidratare, cât și pentru efectele sale potențiale asupra Staphylococcus aureus și a altor microbi de piele la pacienții atopici. S-a demonstrat că uleiul de cocos scade colonizarea S. aureus pe pielea adulților cu dermatită atopică într-un RTC dublu-orb.
3.2.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Uleiul de cocos este compus din 90-95% trigliceride saturate (acid lauric, acid miristic, acid caprilic, acid capric și acid palmitic). Acest lucru este în contrast cu majoritatea uleiurilor vegetale/fructe, care sunt compuse predominant din grăsimi nesaturate. Trigliceridele saturate aplicate local funcționează pentru a hidrata pielea ca un emolient prin aplatizarea marginilor ondulate uscate ale corneocitelor și umplerea golurilor dintre ele.
3.2.3. Dovezi științifice
Uleiul de cocos poate hidrata pielea uscată. Șaizeci și doi la sută din acizii grași din VCO sunt de lungime similară și 92% sunt saturați, ceea ce permite o ambalare mai strânsă care are ca rezultat un efect ocluziv mai mare decât uleiul de măsline. Trigliceridele din uleiul de cocos sunt descompuse de lipazele din flora normală a pielii în glicerină și acizi grași. Glicerina este un umectant puternic, care atrage apa în stratul corneean al epidermei din mediul exterior și din straturile mai profunde ale pielii. Acizii grași din VCO au un conținut scăzut de acid linoleic, ceea ce este relevant deoarece acidul linoleic poate fi iritant pentru piele. Uleiul de cocos este superior uleiului mineral în scăderea TEWL la pacienții cu dermatită atopică și este la fel de eficient și sigur ca uleiul mineral în tratarea xerozei.
Acidul lauric, un precursor al monolaurinei și o componentă importantă a VCO, poate avea proprietăți antiinflamatorii, poate modula proliferarea celulelor imune și poate fi responsabil pentru unele dintre efectele antimicrobiene ale VCO. VCO conține niveluri ridicate de acid ferulic și acid p-cumaric (ambii acizi fenolici), iar nivelurile ridicate ale acestor acizi fenolici sunt asociate cu o capacitate antioxidantă crescută. Acizii fenolici sunt eficienți împotriva daunelor induse de UV. Cu toate acestea, în ciuda afirmațiilor că uleiul de cocos poate funcționa ca o protecție solară, studiile in vitro sugerează că oferă puțin sau deloc un potențial de blocare a UV.
Pe lângă efectele sale hidratante și antioxidante, modelele animale sugerează că VCO poate reduce timpul de vindecare a rănilor. A existat un nivel crescut de colagen solubil în pepsină (reticulare mai mare a colagenului) în rănile tratate cu VCO în comparație cu martorii. Histopatologia a evidențiat creșterea proliferării fibroblastelor și neovascularizare în aceste plăgi. Sunt necesare mai multe studii pentru a vedea dacă aplicarea topică a VCO poate crește nivelul de colagen în pielea umană îmbătrânită.
3.3. Crocin
3.3.1. Istoric, utilizare, revendicări
Crocina este o componentă biologic activă a șofranului, derivată din stigmatizarea uscată a lui Crocus sativus L. Șofranul este cultivat în multe țări, inclusiv Iran, India și Grecia, și a fost folosit în medicina tradițională pentru a ameliora o varietate de afecțiuni, inclusiv depresia, inflamația. , boli hepatice și multe altele.
3.3.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Crocin este responsabil pentru culoarea șofranului. Crocina se găsește și în fructele Gardenia jasminoides Ellis. Este clasificat ca un glicozid carotenoid.
3.3.3. Dovezi științifice
Crocina are efecte antioxidante, protejează squalena împotriva peroxidării induse de UV și previne eliberarea mediatorilor inflamatori. Efectul antioxidant a fost demonstrat în testele in vitro care au arătat o activitate antioxidantă superioară în comparație cu vitamina C. În plus, crocina inhibă peroxidarea membranei celulare indusă de UVA și inhibă exprimarea a numeroși mediatori proinflamatori, inclusiv IL-8, PGE-2, IL -6, TNF-a, IL-1a și LTB4. De asemenea, scade expresia mai multor gene dependente de NF-kB. Într-un studiu care a utilizat fibroblaste umane cultivate, crocina a redus ROS indus de UV, a promovat expresia proteinei din matricea extracelulară Col-1 și a scăzut numărul de celule cu fenotipuri senescente după radiația UV. Scade producția de ROS și limitează apoptoza. S-a demonstrat că Crocin suprimă căile de semnalizare ERK/MAPK/NF-κB/STAT în celulele HaCaT in vitro. Deși crocina are potențialul ca un cosmeceutic anti-îmbătrânire, compusul este labil. Utilizarea dispersiilor de lipide nanostructurate pentru administrare locală a fost investigată cu rezultate promițătoare. Pentru a determina efectele crocinei in vivo, sunt necesare modele animale suplimentare și studii clinice randomizate.
3.4. Feverfew
3.4.1. Istoric, utilizare, revendicări
Feverfew, Tanacetum parthenium, este o plantă perenă care a fost folosită în mai multe scopuri în medicina populară.
3.4.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Feverfew conține partenolidă, o lactonă sesquiterpenă, care poate fi responsabilă pentru unele dintre efectele sale antiinflamatorii, prin inhibarea NF-kB. Această inhibare a NF-kB pare să fie independentă de efectele antioxidante ale partenolidei. Partenolidul a demonstrat, de asemenea, efecte anticancerigene împotriva cancerului de piele indus de UVB și împotriva celulelor melanomului in vitro. Din păcate, partenolidul poate provoca, de asemenea, reacții alergice, vezicule orale și dermatită alergică de contact. Datorită acestor îngrijorări, acum este în general eliminat înainte de adăugarea feverfew la produsele cosmetice.
3.4.3. Dovezi științifice
Datorită complicațiilor potențiale ale utilizării topice a partenolidei, unele produse cosmetice actuale care conțin feverfew folosesc partenolide-depleted feverfew (PD-feverfew), care pretinde a fi lipsită de potențial de sensibilizare. PD-feverfew poate îmbunătăți activitatea endogene de reparare a ADN-ului în piele, scăzând potențial daunele ADN-ului induse de UV. Într-un studiu in vitro, PD-feverfew a atenuat formarea de peroxid de hidrogen indusă de UV și a scăzut eliberarea de citokine proinflamatorii. A demonstrat efecte antioxidante mai puternice decât comparatorul, vitamina C, și a scăzut eritemul indus de UV într-un RTC de 12 subiecți.
3.5. Ceai verde
3.5.1. Istoric, utilizare, revendicări
Ceaiul verde a fost consumat pentru beneficiile sale pentru sănătate în China de secole. Datorită efectelor sale antioxidante puternice, există interes pentru dezvoltarea unei formulări locale stabile, biodisponibile.
3.5.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Ceaiul verde, din Camellia sinensis, conține compuși bioactivi multipli cu posibile efecte anti-îmbătrânire, inclusiv cofeină, vitamine și polifenoli. Polifenolii majori din ceaiul verde sunt catechinele, în special galocatechina, epigalocatechina (ECG) și epigalocatechin-3-galatul (EGCG). Epigallocatechin-3-galatul are proprietăți antioxidante, fotoprotectoare, imunomodulatoare, anti-angiogenice și antiinflamatorii. Ceaiul verde conține, de asemenea, cantități mari de flavonol glicozid kaempferol, care este bine absorbit în piele după aplicarea topică.
3.5.3. Dovezi științifice
Extractul de ceai verde reduce producția intracelulară de ROS in vitro și a scăzut necroza indusă de ROS. Epigallocatechin-3-galatul (un polifenol de ceai verde) inhibă eliberarea de peroxid de hidrogen indusă de UV, suprimă fosforilarea MAPK și scade inflamația prin activarea NF-kB. Folosind piele ex vivo de la o femeie sănătoasă de 31 de ani, pielea pretratată cu extract de ceai alb sau verde a demonstrat reținerea celulelor Langerhans (celule prezentatoare de antigen responsabile de inducerea imunității în piele) după expunerea la lumină UV.
Într-un model de șoarece, aplicarea topică a extractului de ceai verde înainte de expunerea la UV a dus la scăderea eritemului, la scăderea infiltrației cutanate a leucocitelor și la scăderea activității mieloperoxidazei. De asemenea, poate inhiba 5-α-reductaza.
Mai multe studii care au implicat subiecți umani au evaluat potențialele beneficii ale aplicării topice a ceaiului verde. Aplicarea locală a unei emulsii de ceai verde a inhibat 5-α-reductaza și a condus la o scădere a dimensiunii microcomedonului în acneea microcomedonală. Într-un studiu mic de șase săptămâni pe față umană, o cremă care conține EGCG a scăzut expresia factorului inductibil de hipoxie 1 α (HIF-1α) și a factorului de creștere endotelial vascular (VEGF), prezentând potențialul de a preveni telangiectaziile. Într-un studiu dublu-orb, fie ceai verde, ceai alb, fie numai vehicul a fost aplicat pe fesele a 10 voluntari sănătoși. Pielea a fost apoi iradiată cu o doză minimă de eritem (MED) de 2× de UVR simulat de soare. Biopsiile de piele din aceste site-uri au demonstrat că aplicarea extractului de ceai verde sau alb ar putea reduce semnificativ epuizarea celulelor Langerhans, pe baza pozitivității CD1a. A existat, de asemenea, o prevenire parțială a leziunilor oxidative ale ADN-ului induse de UV, evidențiată de nivelurile scăzute de 8-OHdG. Într-un studiu diferit, 90 de voluntari adulți au fost randomizați în trei grupuri: fără tratament, ceai verde topic sau ceai alb local. Fiecare grup a fost mai departe subdivizat în diferite niveluri de radiație UV. Sa constatat că factorul de protecție solară in vivo este de aproximativ SPF 1.
3.6. Gălbenele
3.6.1. Istoric, utilizare, revendicări
Gălbenele, Calendula officinalis, este o plantă cu flori aromate, cu potențiale posibilități terapeutice. A fost folosit în medicina populară atât în Europa, cât și în Statele Unite ca medicament topic pentru arsuri, vânătăi, tăieturi și erupții cutanate. Gălbenelele au demonstrat, de asemenea, efecte anticancerigene în modelele murine de cancer de piele non-melanom.
3.6.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Principalele componente chimice ale gălbenelelor sunt steroizii, terpenoizii, alcoolii triterpenici liberi și esterificați, acizii fenolici, flavonoidele și alți compuși. Deși un studiu a demonstrat că aplicarea topică a extractului de gălbenele poate scădea severitatea și durerea dermatitei cu radiații la pacienții cărora li se administrează radiații pentru cancerul de sân, alte studii clinice nu au demonstrat nicio superioritate în comparație cu aplicarea numai a cremei apoase.
3.6.3. Dovezi științifice
Gălbenelele au un potențial antioxidant demonstrat și efecte citotoxice asupra celulelor canceroase umane într-un model de celule ale pielii umane in vitro. Într-un studiu separat in vitro, o cremă care conține ulei de gălbenele a fost evaluată prin spectrofotometrie UV și sa constatat că are un spectru de absorbție în intervalul 290-320 nm; acest lucru a fost considerat ca însemnând că aplicarea acestei creme a oferit o bună protecție solară. Este important de menționat, totuși, că acesta nu a fost un test in vivo care a calculat doza minimă de eritem la voluntari umani și rămâne neclar cum s-ar traduce acest lucru în studiile clinice.
Într-un model murin in vivo, extractul de gălbenele a demonstrat un efect antioxidant puternic după expunerea la UV. Într-un alt studiu, care a implicat șobolani albinoși, aplicarea topică a uleiului esențial de gălbenele a scăzut malondialdehida (un marker al stresului oxidativ) în timp ce crește nivelul de catalază, glutation, superoxid dismutază și acid ascorbic din piele.
Într-un studiu simplu-orb de opt săptămâni cu 21 de subiecți umani, aplicarea cremei de gălbenele pe obraji a crescut etanșeitatea pielii, dar nu a avut niciun efect semnificativ asupra elasticității pielii.
O limitare potențială a utilizării gălbenelelor în cosmetică este că gălbenelele sunt o cauză cunoscută a dermatitei alergice de contact, la fel ca alți alți membri ai familiei Compositae.
3.7. Rodie
3.7.1. Istoric, utilizare, revendicări
Rodia, Punica granatum, are un potențial antioxidant puternic și a fost folosită în mai multe produse ca antioxidant topic. Conținutul său ridicat de antioxidanți îl face un ingredient potențial interesant în formulările cosmetice.
3.7.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Componentele biologic active ale rodiei sunt taninurile, antocianii, acidul ascorbic, niacina, potasiul și alcaloizii piperidinic. Aceste componente biologic active pot fi extrase din sucul, semințe, coajă, scoarță, rădăcină sau tulpină a rodiei. Se crede că unele dintre aceste componente au efecte antitumorale, antiinflamatorii, antimicrobiene, antioxidante și fotoprotectoare. În plus, rodia este o sursă puternică de polifenoli. Acidul ellegic, o componentă a extractului de rodie, poate scădea pigmentarea pielii. Datorită faptului că este un ingredient anti-îmbătrânire promițător, mai multe studii au investigat metode pentru a crește penetrarea în piele a acestui compus pentru uz local.
3.7.3. Dovezi științifice
Extractul din fructe de rodie protejează fibroblastele umane, in vitro, de moartea celulară indusă de UV; probabil datorită activării scăzute a NF-kB, reglării în jos a caspațiului-3 proapoptotic și reparării ADN-ului crescute. Demonstrează efecte de promovare a tumorilor anti-piele in vitro și inhibă modularea indusă de UVB a căilor NF-κB și MAPK. Aplicarea locală a extractului de coajă de rodie reduce COX-2 în pielea de porc proaspăt extrasă, rezultând efecte antiinflamatorii semnificative. Deși acidul ellegic este adesea considerat a fi componenta cea mai activă a extractului de rodie, un model murin a demonstrat o activitate antiinflamatoare mai mare cu extractul standardizat de coajă de rodie în comparație cu acidul ellegic singur. Aplicarea topică a unei microemulsii de extract de rodie folosind un surfactant polisorbat (Tween 80®) într-o comparație de 12 săptămâni cu fețe despărțite cu 11 subiecți, a demonstrat scăderea melaninei (datorită inhibării tirozinazei) și scăderea eritemului în comparație cu vehiculul de control.
3.8. Soia
3.8.1. Istoric, utilizare, revendicări
Boabele de soia sunt alimente bogate în proteine, cu componente bioactive care pot avea efecte anti-îmbătrânire. În special, boabele de soia sunt bogate în izoflavone, care pot avea efecte anticancerigene și efecte asemănătoare estrogenului datorită structurii difenolice. Aceste efecte asemănătoare estrogenului ar putea combate unele dintre efectele menopauzei asupra îmbătrânirii pielii.
3.8.2. Compoziția și mecanismul de acțiune
Soia, de la Glycine maxi, este bogată în proteine și conține izoflavone, inclusiv gliciteină, equol, daidzeină și genisteină. Aceste izoflavone, numite și fitoestrogeni, pot avea efecte estrogenice la oameni.
3.8.3. Dovezi științifice
Boabele de soia conțin mai multe izoflavone cu potențiale beneficii anti-îmbătrânire. Printre alte efecte biologice, gliciteina demonstrează efecte antioxidante. Fibroblastele dermice tratate cu gliciteină au prezentat o proliferare și migrare celulară crescută, o sinteza crescută a colagenului de tip I și III și o scădere a MMP-1. Într-un studiu separat, extractul de soia a fost combinat cu extract de hematococ (alge de apă dulce, de asemenea, bogate în antioxidanți), care a redus expresia ARNm MMP-1 și a proteinei. Daidzein, o izoflavonă de soia, a demonstrat efecte antirid, de iluminare a pielii și de hidratare a pielii. Diadzeina poate funcționa prin activarea receptorului de estrogen-β din piele, rezultând o expresie îmbunătățită a antioxidanților endogeni și o expresie scăzută a factorilor de transcripție care duc la proliferarea și migrarea keratinocitelor. Isoflavonoidul equol derivat din soia a crescut colagenul și elastina și a scăzut MMP-urile în cultura celulară.
Studii suplimentare in vivo murine demonstrează scăderea morții celulare induse de UVB și o scădere a grosimii epidermice în celule după aplicarea topică a extractelor de izoflavone. Într-un studiu pilot pe 30 de femei aflate în postmenopauză, administrarea orală de extract de izoflavone timp de șase luni a dus la creșterea grosimii epidermice și la creșterea colagenului dermic, măsurată prin biopsiile pielii în zonele protejate de soare. Într-un studiu separat, izoflavonele de soia purificate au inhibat moartea keratinocitelor indusă de UV și au scăzut TEWL, grosimea epidermei și eritemul în pielea de șoarece expusă la UV.
Un RCT prospectiv dublu-orb de 30 de femei cu vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani a comparat aplicarea locală de estrogen și genisteine (izoflavonă de soia) pe piele timp de 24 de săptămâni. Deși grupul care a aplicat estrogen pe piele a avut rezultate superioare, ambele grupuri au demonstrat o creștere a colagenului facial de tip I și III pe baza biopsiilor cutanate ale pielii preauriculare. Oligopeptidele din soia pot scădea indicele de eritem în pielea expusă la UVB (antebraț) și pot reduce celulele arse de soare și dimerii de ciclobutenă pirimidină în celulele prepuțului iradiate cu UVB ex vivo. Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu vehicul, de 12 săptămâni, care a implicat 65 de subiecți de sex feminin cu fotoleziune moderată a feței, a demonstrat o îmbunătățire a pigmentării pete, pete, matitate, linii fine, textura pielii și nuanța pielii în comparație cu vehiculul. Împreună, acești factori ar putea oferi potențiale efecte anti-îmbătrânire, dar sunt necesare studii clinice randomizate mai robuste pentru a demonstra în mod adecvat beneficiile acestora.
4. Discuție
Produsele botanice, inclusiv cele discutate aici, au potențiale efecte anti-îmbătrânire. Mecanismele botanice anti-îmbătrânire includ potențialul de eliminare a radicalilor liberi al antioxidanților aplicați local, creșterea protecției solare, hidratarea crescută a pielii și efecte multiple care duc la creșterea formării colagenului sau la scăderea defalcării colagenului. Unele dintre aceste efecte sunt modeste în comparație cu produsele farmaceutice, dar acest lucru nu reduce beneficiile lor potențiale atunci când sunt utilizate împreună cu alte măsuri, cum ar fi evitarea soarelui, utilizarea cremelor de protecție solară, hidratarea zilnică și tratamentul medical adecvat al afecțiunilor existente ale pielii.
În plus, plantele botanice oferă ingrediente active biologic alternative pentru pacienții care preferă să folosească numai ingrediente „naturale” pe piele. Deși aceste ingrediente se găsesc în natură, este important să subliniem pacienților că acest lucru nu înseamnă că aceste ingrediente au zero efecte adverse, de fapt, multe produse botanice sunt cunoscute ca fiind o cauză potențială a dermatitei alergice de contact.
Deoarece produsele cosmetice nu necesită același nivel de dovezi pentru a dovedi eficacitatea, este adesea dificil de determinat dacă afirmațiile privind efectele anti-îmbătrânire sunt adevărate. Cu toate acestea, câteva dintre substanțele botanice enumerate aici au potențiale efecte anti-îmbătrânire, dar sunt necesare studii clinice mai robuste. Deși este dificil de prezis modul în care acești agenți botanici vor beneficia direct pacienții și consumatorii în viitor, este foarte probabil ca pentru majoritatea acestor plante botanice, formulările care le încorporează ca ingrediente vor continua să fie introduse ca produse de îngrijire a pielii și dacă acestea mențin o marjă largă de siguranță, acceptabilitate ridicată de către consumatori și accesibilitate optimă, vor rămâne parte din rutinele obișnuite de îngrijire a pielii, oferind beneficii minime pentru sănătatea pielii. Pentru un număr limitat de acești agenți botanici, totuși, se poate obține un impact mai mare asupra populației generale prin întărirea dovezilor acțiunii lor biologice, prin teste standard de biomarkeri cu randament ridicat și apoi prin supunerea celor mai promițătoare ținte la testele clinice.
Ora postării: 11-mai-2023
