Introducere:
În lumea îngrijirii pielii, aflată în continuă expansiune, există întotdeauna ceva nou și interesant de descoperit. O astfel de comoară ascunsă este extractul de porumb, care se mândrește cu o multitudine de beneficii remarcabile pentru pielea noastră. De la bogata sa istorie botanică până la profilul său plin de nutrienți, extractul de porumb a captat atenția pasionaților și profesioniștilor din domeniul îngrijirii pielii deopotrivă. În această postare pe blog, vom aprofunda originile, potențialele beneficii pentru sănătate și efectele sale și chiar vă vom oferi o listă de produse de îngrijire a pielii care conțin acest extract excepțional.
Minuni botanice
Purslane este o legumă verde, cu frunze, care poate fi consumată crudă sau gătită.
Este cunoscut științific caPortulaca oleracea, și se numește șiporcul-gărgăriței, brânci-de-mare, brânci-de-mare și pusley.
Această plantă suculentă conține aproximativ 93% apă. Are tulpini roșii și frunze mici, verzi. Are un gust ușor acru sau sărat, similar cu spanac și năsturel.
Poate fi folosit în multe feluri ca spanacul și salata verde, cum ar fi în salate sau sandvișuri.
Purslane crește în multe părți ale lumii, într-o gamă largă de medii.
Poate crește în grădini și în crăpăturile trotuarelor, dar se poate adapta și la condiții mai dure. Acestea includ seceta, precum și solul foarte sărat sau deficitar în nutrienți.
Purslane are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională/alternativă.
De asemenea, este bogat în mulți nutrienți. O porție de 100 de grame (3,5 oz) conține:
Vitamina A (din beta-caroten): 26% din VZR.
Vitamina C: 35% din VZR.
Magneziu: 17% din VZR.
Mangan: 15% din VNR.
Potasiu: 14% din VZR.
Fier: 11% din VZR.
Calciu: 7% din DZR.
De asemenea, conține cantități mici de vitaminele B1, B2, B3, folat, cupru și fosfor.
Obții toți acești nutrienți cu doar 16 calorii! Acest lucru îl face unul dintre cele mai bogate în nutrienți alimente de pe planetă, calorie cu calorie.
Extract de purslanese obține de obicei prin extragerea compușilor activi din plantă folosind solvenți precum apa, alcoolul sau uleiul. Acest proces de extracție ajută la concentrarea componentelor benefice ale porțelanului într-o formă mai puternică.
Utilizări istorice
În antichitate, porcelana era folosită pentru a proteja împotriva spiritelor rele. Porcelana a fost folosită în medicină timp de cel puțin 2.000 de ani, dar a fost folosită ca aliment cu mult înainte de această perioadă. Utilizările medicinale tradiționale ale porcelanei sunt largi. Romanii antici foloseau porcelana pentru a trata dizenteria, viermii intestinali, durerile de cap și durerile de stomac.
Portulanul este folosit de mii de ani și în medicina tradițională chineză și este denumit „leguma pentru viață lungă”. Părțile aeriene sunt uscate și folosite pentru febră, diaree, carbuncul, eczeme și hematochezie. (Zhou 2015)
Alte utilizări în medicina tradițională chineză includ diabetul, ateroscleroza, disfuncția endotelială vasculară și urolitiaza. (Sabzghabaee 2014) Portulaca este, de asemenea, utilizată ca sursă de hrană în diferite regiuni europene. (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Purslana are într-adevăr o lungă istorie atât în utilizări culinare, cât și medicinale. În multe culturi, a fost recunoscută pentru proprietățile sale nutriționale și terapeutice. Iată câteva detalii suplimentare despre utilizările istorice ale purslanei:
Utilizare culinară:Portulaca a fost consumată ca sursă de hrană timp de mii de ani. Are un gust plăcut, ușor acru și o textură crocantă. Frunzele, tulpinile și chiar florile de portulacă pot fi consumate crude sau gătite. Este folosită în diverse tradiții culinare, inclusiv în bucătăria mediteraneană, din Orientul Mijlociu și indiană. Portulaca poate fi adăugată în salate, supe, mâncăruri la wok și murături sau poate fi folosită ca umplutură în plăcinte și omlete. Este apreciată pentru conținutul său ridicat de nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele A, C și E, precum și acizi grași omega-3.
Utilizare medicinală:Romanii antici foloseau portulaca pentru proprietățile sale medicinale. Era frecvent utilizată pentru a trata probleme digestive precum dizenteria, durerile de stomac și viermii intestinali. Portulaca a fost utilizată și în medicina tradițională chineză timp de secole. Este considerată o plantă răcoritoare și detoxifiantă, benefică pentru afecțiuni precum febra, diareea, eczema și hemoroizii. Portulaca a fost investigată pentru potențialele sale proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene. Este bogată în compuși precum flavonoide, acizii grași omega-3 și vitamine, care contribuie la valoarea sa medicinală.
Utilizare simbolică și spirituală:În unele culturi antice, se credea că porțelanul are proprietăți protectoare împotriva spiritelor rele. Se credea că aduce noroc și avere. Porțelanul era adesea inclus în ritualuri și ceremonii ca simbol al prosperității și longevității.
Purslane – o „buruiană” gustoasă, plină de nutrienți
Purslana este adesea considerată o buruiană datorită capacității sale de a crește viguros în diverse medii. Cu toate acestea, are o abundență de nutrienți care o fac demnă de luat în considerare ca un adaos nutritiv la dieta dumneavoastră. Iată câțiva nutrienți cheie găsiți în purslană:
Antioxidanți:
Portulanul este bogat în antioxidanți, inclusiv vitamina C, vitamina E și beta-caroten. Acești antioxidanți ajută la protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi și pot avea potențiale beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de boli cronice.
Vitamina C este un antioxidant esențial care ajută la susținerea sistemului imunitar și promovează sănătatea pielii, mușchilor și oaselor. Vitamina E, în special alfa-tocoferolul, protejează membranele celulare de daunele oxidative.
Portulanul este o sursă bună de beta-caroten, care este transformat în vitamina A în organism. Vitamina A este cunoscută pentru rolul său în promovarea sănătății ochilor.
Glutationul este un antioxidant important care ajută la protejarea celulelor de deteriorare. Joacă un rol în detoxifiere și menținerea sănătății celulare generale.
Purslana conține, de asemenea, melatonină, un hormon care nu numai că ajută la reglarea somnului, dar posedă și proprietăți antioxidante și are diverse alte beneficii pentru sănătate.
În plus, portulana sintetizează betalaine, un tip de antioxidant despre care s-a demonstrat că protejează particulele LDL de deteriorare. Nivelurile ridicate de colesterol LDL și trigliceride sunt factori de risc pentru bolile de inimă, așa că capacitatea portulanei de a reduce aceste niveluri poate fi benefică.
Minerale:
Portulanul este o sursă bună de mai multe minerale, inclusiv calciu, magneziu, potasiu și fier. Aceste minerale sunt esențiale pentru diverse funcții ale organismului, cum ar fi sănătatea oaselor, funcția musculară și menținerea unor niveluri sănătoase ale tensiunii arteriale.
Potasiul este esențial pentru menținerea echilibrului fluidelor, a funcției cardiace corecte și a unor niveluri sănătoase ale tensiunii arteriale. Aportul adecvat de potasiu a fost asociat cu un risc mai mic de accident vascular cerebral și boli de inimă.
Magneziul este implicat în numeroase reacții enzimatice din organism și este crucial pentru funcția nervoasă și musculară, reglarea nivelului de zahăr din sânge și menținerea unui sistem imunitar sănătos. De asemenea, a fost asociat cu un risc redus de boli de inimă și diabet de tip 2.
Calciul este bine cunoscut pentru rolul său în menținerea oaselor și a dinților puternici, dar este implicat și în funcția musculară, semnalizarea nervoasă și coagularea sângelui.
Fosforul este important pentru formarea oaselor și a dinților, precum și pentru producerea de energie și sinteza ADN-ului.
Fierul este necesar pentru producerea hemoglobinei, care transportă oxigenul în sânge. Este deosebit de important pentru prevenirea anemiei feriprive.
Merită menționat faptul că conținutul de minerale al porcelainei poate varia în funcție de factori precum condițiile solului, maturitatea plantei și mediul de creștere. Plantele mai vechi, mai mature, sunt considerate, în general, a avea un conținut de minerale mai mare.
Acizi grași Omega-3:
Purslanul este una dintre puținele plante cu frunze verzi care conțin acizi grași omega-3, în special acid alfa-linolenic (ALA). Acizii grași omega-3 sunt benefici pentru sănătatea inimii și au proprietăți antiinflamatorii.
Portulanul este una dintre puținele surse vegetale care conțin cantități semnificative de acizi grași omega-3, în special acid alfa-linolenic (ALA). ALA este transformat de organismul nostru în alte tipuri de acizi grași omega-3, cum ar fi acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA).
Studiile au arătat că consumul de porțelan poate crește nivelul de ALA din organism și poate avea efecte pozitive asupra sănătății. Cu toate acestea, este important de reținut că conversia ALA în EPA și DHA nu este foarte eficientă în organism, așa că este totuși benefic să consumați alte surse de acizi grași omega-3, cum ar fi peștele gras.
Compuși benefici din plante: Portulaca conține diverși compuși din plante, cum ar fi flavonoide, cumarine și betaline. Acești compuși au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, care pot contribui la potențialele beneficii pentru sănătate ale portulacei.
Beneficiile extractului de porțelan pentru sănătate:
Iată câteva dintre potențialele beneficii pentru sănătate asociate cu extractul de purslane:
Bogat în nutrienți:Extractul de portulacă este o sursă bună de nutrienți esențiali, inclusiv vitaminele A, C și E, precum și minerale precum magneziu, potasiu și calciu. Acești nutrienți contribuie la sănătatea și bunăstarea generală.
Proprietăți antioxidante:Extractul de portulacă este cunoscut pentru conținutul său ridicat de antioxidanți, inclusiv flavonoide și betalaine. Antioxidanții ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi, reducând stresul oxidativ și prevenind deteriorarea celulară.
Efecte antiinflamatorii:Studiile au arătat că extractul de porcelană are proprietăți antiinflamatorii. Acesta poate ajuta la reducerea inflamației din organism, care este asociată cu diverse boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și artrita.
Suport pentru sănătatea inimii:Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale extractului de portulacă pot contribui la sănătatea cardiovasculară. S-a sugerat că extractul de portulacă poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea nivelului de colesterol și la reducerea riscului de boli de inimă.
Stimularea sistemului imunitar:Unele cercetări sugerează că extractul de portulacă ar putea avea efecte imunomodulatoare, ceea ce înseamnă că poate ajuta la reglarea sistemului imunitar. Acest lucru poate spori capacitatea organismului de a combate infecțiile și de a îmbunătăți funcția imunitară generală.
Beneficii pentru sănătatea pielii:Extractul de porcelană este cunoscut pentru proprietățile sale calmante și hidratante, fiind un ingredient comun în produsele de îngrijire a pielii. Poate ajuta la calmarea pielii iritate, la reducerea roșeții și la îmbunătățirea sănătății generale a pielii. Extractul de porcelană conține, de asemenea, acizi grași omega-3, care promovează o piele sănătoasă prin menținerea umidității și reducerea inflamației.
Suport pentru gestionarea greutății:Extractul de porcelană poate ajuta, de asemenea, la gestionarea greutății. Are un conținut scăzut de calorii și este bogat în fibre, care pot ajuta la promovarea senzației de sațietate și la reducerea apetitului excesiv. În plus, unele studii sugerează că extractul de porcelană poate inhiba enzimele implicate în producerea de grăsimi.
Extractul de portulacă este o comoară ascunsă în domeniile îngrijirii pielii
Îmbunătățirea vindecării și calmării pielii:
Una dintre cele mai impresionante calități ale extractului de porcelană constă în capacitatea sa de a vindeca și calma pielea. Proprietățile sale antiinflamatorii, datorită prezenței acizilor grași omega-3, ajută la reducerea roșeții, inflamației și iritației. Extractul de porcelană este deosebit de benefic pentru cei cu pielea sensibilă sau cu afecțiuni precum eczema și dermatita, deoarece poate oferi confort și ușurare.
Putere hidratantă și nutritivă:
Hidratarea este crucială pentru menținerea unei pielii sănătoase și suple, iar extractul de porumb se remarcă prin faptul că oferă o hidratare intensă. Datorită proprietăților sale umectante naturale, extractul de porumb blochează hidratarea, prevenind uscăciunea și promovând un ten plin și tineresc. Planta conține, de asemenea, vitamine esențiale precum C și E, care hrănesc pielea, întăresc bariera cutanată și reduc aspectul liniilor fine și al ridurilor.
Protecție antioxidantă pentru o piele tânără:
În lumea modernă, pielea noastră este expusă constant factorilor de stres din mediul înconjurător care pot duce la îmbătrânirea prematură. Proprietățile antioxidante puternice ale extractului de porțelan ajută la protejarea pielii împotriva radicalilor liberi și a daunelor oxidative. Aceste beneficii se traduc într-o reducere a apariției petelor de vârstă și o strălucire generală tinerească.
Iluminare și uniformizare a tonusului:
Obținerea unui ton uniform și radiant al pielii este o dorință pe care mulți dintre noi o împărtășim. Din fericire, extractul de porumb conține agenți naturali de iluminare care ajută la estomparea petelor întunecate, a hiperpigmentării și a cicatricilor provocate de acnee. Utilizarea regulată a produselor infuzate cu extract de porumb poate face pielea să arate mai echilibrată, cu un ton uniform și o frumusețe radiantă.
Stimularea colagenului pentru fermitate:
Colagenul este cheia menținerii unei pielii ferme și tinere, iar extractul de porumb poate ajuta la stimularea producției de colagen. Aminoacizii din extractul de porumb hrănesc și încurajează pielea să producă mai mult colagen, rezultând o elasticitate îmbunătățită și o piele mai fermă. Prin încorporarea extractului de porumb în rutina ta de îngrijire a pielii, te poți bucura de un aspect mai lifting și mai tineresc.
Listă de produse de îngrijire a pielii cu extract de purslane
Dr. Barbara Sturm:Acest brand de lux pentru îngrijirea pielii oferă o gamă de produse care conțin extract de porumb, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante.
Dr. Perricone:Produsele de îngrijire a pielii specifice ale acestui brand includ adesea extract de purslane ca ingredient cunoscut pentru beneficiile sale nutritive și calmante.
SkinCeuticals:Acest brand de îngrijire a pielii oferă produse care încorporează extract de purslane, care ajută la calmarea și protejarea pielii de agresorii din mediu.
Îngrijirea pielii Lancer:Acest brand utilizează extract de purslane în produsele sale pentru proprietățile sale antiinflamatorii, cu scopul de a reduce roșeața și de a calma pielea.
Dr. Alkaitis:Această marcă de produse organice pentru îngrijirea pielii include extract de porumb în unele dintre produsele sale, cunoscut pentru capacitatea sa de a hidrata și regenera pielea.
Inna Organic:Această marcă de îngrijire a pielii naturale și organice încorporează extract de purpură în produsele sale, valorificând proprietățile sale calmante și vindecătoare pentru piele.
Rețineți că este întotdeauna o practică bună să verificați lista de ingrediente a fiecărui produs specific, deoarece formulele pot varia.
Care sunt efectele negative ale porțelanului?
Purslane este în general sigur pentru consum și are o serie de beneficii potențiale pentru sănătate. Cu toate acestea, există câteva efecte negative potențiale de care trebuie să fiți conștienți:
Oxalați:Ierbul conține oxalați, care sunt compuși naturali care se găsesc în multe plante comestibile. În cantități mari, oxalații pot contribui la formarea calculilor renali la persoanele sensibile. Dacă aveți antecedente de calculi renali sau probleme ale tractului urinar, este recomandabil să moderați consumul de ierbul sau să consultați un profesionist din domeniul sănătății.
Reacții alergice:Deși este rar, unele persoane pot fi alergice la portulacă. Reacțiile alergice se pot manifesta ca erupții cutanate, mâncărime, umflături sau dificultăți de respirație. Dacă observați orice semne ale unei reacții alergice după consumul de portulacă, întrerupeți utilizarea și solicitați asistență medicală.
Interacțiune cu medicamente:Portulanul poate avea efecte ușoare de subțiere a sângelui datorită conținutului său de acizi grași omega-3. Dacă luați medicamente anticoagulante (cum ar fi warfarina) sau alte medicamente care afectează coagularea sângelui, este important să consultați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale, deoarece portulanul poate interacționa cu aceste medicamente.
Reziduuri de pesticide:Dacă consumați portulacă din surse neorganice sau din zone în care poate fi expusă la pesticide, există un risc potențial de reziduuri de pesticide. Pentru a minimiza acest risc, se recomandă să vă aprovizionați cu portulacă de la furnizori organici și de renume.
Contaminare:Ca în cazul oricărui produs proaspăt, există un risc mic de contaminare cu bacterii sau paraziți dacă nu se respectă măsurile adecvate de igienă și siguranță alimentară. Spălarea temeinică a porțelanului înainte de consum poate ajuta la minimizarea acestui risc.
Este demn de remarcat faptul că aceste efecte negative sunt relativ rare, iar portulaca este în general considerată sigură pentru majoritatea persoanelor. Cu toate acestea, este întotdeauna înțelept să consultați un profesionist din domeniul sănătății sau un nutriționist înainte de a face modificări semnificative în dieta dumneavoastră, mai ales dacă aveți afecțiuni sau preocupări legate de sănătate.
Cine nu ar trebui să ia produse din extract de purslane
Deși portulaca este în general sigură pentru consum, există câteva grupuri de persoane care ar trebui să fie precaute sau să evite consumul de portulacă:
Femei însărcinate sau care alăptează:Există cercetări limitate privind efectele ierbii în timpul sarcinii și alăptării. Ca măsură de precauție, se recomandă femeilor însărcinate sau care alăptează să consulte medicul înainte de a include ierbii în dieta lor.
Persoanele cu probleme renale sau ale tractului urinar:S-a constatat că portulaca conține oxalați, care pot contribui la formarea calculilor renali la persoanele sensibile. Persoanele cu antecedente de calculi renali sau probleme ale tractului urinar ar trebui să evite consumul de portulacă sau să consulte un profesionist din domeniul sănătății înainte de a face acest lucru.
Alergii sau sensibilități:Ca orice alt aliment, unele persoane pot fi alergice sau sensibile la portulacă. Dacă aveți o alergie sau sensibilitate cunoscută la plante similare, cum ar fi cactușii sau spanacul, este recomandabil să fiți precauți atunci când consumați sau utilizați portulacă și să luați în considerare consultarea unui alergolog.
Interacțiuni medicamentoase:Dacă luați orice medicamente, este important să fiți conștienți de potențialele interacțiuni cu portulaca. Portulaca poate avea efecte ușoare de subțiere a sângelui, așa că persoanele care iau medicamente anticoagulante (cum ar fi warfarina) sau alte medicamente care afectează coagularea sângelui ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma portulacă sau de a utiliza suplimente de portulacă.
Chirurgie:Datorită potențialelor sale efecte anticoagulante, persoanele programate pentru o intervenție chirurgicală ar trebui să evite portulaca cu cel puțin două săptămâni înainte de procedură pentru a reduce riscul complicațiilor hemoragice. Este esențial să vă informați medicul despre orice suplimente pe bază de plante sau modificări ale dietei înainte de a fi supusă intervenției chirurgicale.
Furnizor en-gros de extract de porțelan - BIOWAY ORGANIC, din 2009
Bioway Organiceste un furnizor angro de extract de porumb. Aceștia activează din 2009 și oferă produse din extract de porumb spre achiziționare în cantități mari. Îi puteți contacta direct pentru a afla despre prețuri, cantități minime de comandă și orice informații suplimentare de care aveți nevoie cu privire la produsele lor din extract de porumb.
Concluzie:
Extractul de porcelană este, fără îndoială, o bijuterie botanică care oferă numeroase beneficii pentru piele. De la proprietățile sale vindecătoare și calmante până la capacitatea sa de a spori hidratarea, protecția, iluminarea și producția de colagen, extractul de porcelană are multe de oferit. Includerea produselor infuzate cu extract de porcelană în rutina ta de îngrijire a pielii îți poate transforma pielea, ajutându-te să obții un ten sănătos, radiant și tineresc. Așadar, de ce să mai aștepți? Descoperă beneficiile uimitoare pentru piele ale extractului de porcelană și descoperă minunile acestui ingredient botanic excepțional. Pielea ta îți va mulțumi pentru asta.
Contactaţi-ne:
Grace HU (Manager de Marketing)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO/Șef)ceo@biowaycn.com
Site web:www.biowaynutrition.com
Data publicării: 02 noiembrie 2023
